心理問題像焦慮又像抑郁

      病情分析：
      你情緒低落，干什么都覺得沒意思，動不動就崩潰大哭，遇到事情容易焦慮，看起來這種情況主要是抑郁情緒比較明顯，伴有焦慮情緒。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。建議你多和家人溝通交流，多運動，把自己的感受表達出來。如果情緒持續(xù)低落超過兩周沒有得到緩解，就有必要看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有敏感和容易激惹，同時在正常的成長環(huán)境中有抗壓能力欠缺以及遇到事件不能很好的解決和面對事件，缺乏社會經(jīng)驗吋是容易出現(xiàn)有情緒的低落，也會由于理想和現(xiàn)實差距較大時出現(xiàn)的價值感較低而引發(fā)有情緒的緊張和焦慮。
      指導意見：
      當前要接納自我的情緒波動。另外，遇到比較疑難的時間時，是需要傾訴情感和進行階段性的解決，也可以尋求幫助或者轉(zhuǎn)移，實現(xiàn)自我的放松。如果經(jīng)常性地面對事件，都出現(xiàn)有不可自控的緊張和焦慮，是需要進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。

      病情分析：
      您好，焦慮和抑郁這兩種癥狀往往會同時存在，長時間的焦慮就會導致抑郁，抑郁也會引起焦慮。
      指導意見：
      這種情況可以先自己進行調(diào)理，多出去走走，逛逛，多與人交流，改變一下生活方式，嚴重的話，需要去服用藥物進行輔助治療。
      以上是對“心理問題像焦慮又像抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁情緒，但是單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      從你描述的情況，情緒低的時候干什么都沒意思，又很容易崩潰大哭，遇到事情很容易焦慮，確實是既有焦慮又有抑郁的狀況，你這種情況不知道持續(xù)有多久了，如果超過兩周還沒有很好的緩解，最好就再看一下專業(yè)的醫(yī)生。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科看一下醫(yī)生，對你的情況做一下綜合的診斷。如果現(xiàn)在不想去看醫(yī)生的話，也可以先試著自我調(diào)整一下，自我調(diào)整的比較好方法是讓自己每天增加有規(guī)律的運動，堅持兩周左右，如果過兩周左右情況沒有變化的話，最好去看醫(yī)生了。