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我一天睡8個多小時左右還是困怎么回事

男 | 23歲 2021-03-06 19:24:36 1人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述： 一般晚上十點多睡覺，睡到早上7點鬧鐘吵醒上班，下午的時候就經(jīng)常覺得很困，放假時下午會睡一兩個小時。長期下午不補覺會影響精神狀態(tài)。不起夜，偶爾做夢。早上會模模糊糊醒一下然后很快又睡著

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:27:52 我要投訴

      我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)你現(xiàn)在的情況主要是興奮的低建議喝茶葉水，白天就不困了，睡覺時間每24個小時，睡八個小時也是正常范圍之內(nèi)，在這種情況，你仍然感覺到困倦的情況，首先不能出外事，你睡眠質(zhì)量不好，引起來的以上癥狀。

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