感覺我自己什么都不會

      你好孩子：出現(xiàn)失眠是由于學習壓力太大引起的，精神因素也有一定的關(guān)系。建議平時要以開朗的性格面對自己的未來?？梢钥诜采裱a腦液，進行藥物調(diào)理，在藥物調(diào)理的同時，建議自己也要積極的配合治療，養(yǎng)成良好的作息時間，有規(guī)律的生活。不要玩手機太晚，睡前要喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，不要喝碳酸飲料。
      

      已詳看病情介紹，青年女性，根據(jù)你的描述病情考慮存在輕度抑郁癥的可能性較大，建議你適當調(diào)整心態(tài)，做一些自己感興趣的事情，多和朋友交流，適當運動鍛煉即可保持良好生活習慣，必要時考慮用藥治療后觀察