腰疼，感覺(jué)腰部僵硬沒(méi)韌帶一樣，現(xiàn)在坐著也疼

女 | 24歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-03-06 09:53:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：前天坐在瑜伽墊上，拿了個(gè)小桌子看網(wǎng)課，可能聽入迷了，沒(méi)注意坐姿，一直彎著背聽，第二天我就感覺(jué)腰出問(wèn)題了，彎腰會(huì)疼，感覺(jué)腰上沒(méi)韌帶一樣，昨天坐著腰就會(huì)疼，這個(gè)我會(huì)自己愈合嗎，還是去醫(yī)院掛號(hào)看一下

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:42:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮為坐姿不當(dāng)引起的腰痛的可能性，一把來(lái)說(shuō)注意休息，還是有恢復(fù)的可能性的，可以考慮多臥床休息，對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，按摩，另外就是可以使用些通絡(luò)祛痛膏，如果是持續(xù)腰痛可以去醫(yī)院看看