腰疼，像來(lái)月經(jīng)一樣，坐著也疼，睡覺(jué)感覺(jué)很累

      避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，行腰椎CT等相關(guān)檢查明確診斷，判斷病情的具體情況后及時(shí)治療緩解癥狀，避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證好休息，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)腰痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話(huà)，那就與受涼以及勞累休息不好都有一點(diǎn)關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話(huà)也可以上上熱敷看看，建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果不放心的話(huà)，也可以去醫(yī)院做個(gè)腰部CT檢查一下看看。