頸椎病如何保健

保密 | 0個(gè)月 2021-03-05 17:57:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病如何保健

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2021-03-05 18:06:40 我要投訴

首先要避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)勁椎，可以進(jìn)行頸椎保健操的練習(xí)，主要是向各個(gè)方向進(jìn)行活動(dòng)?，F(xiàn)代人經(jīng)常玩手機(jī)，操作電腦，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作學(xué)習(xí)，這都是容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)作或者是加重的。其次，要注意頸部的保暖，避寒，可以進(jìn)行熱敷，艾灸，按摩等物理治療。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>