就有時候感覺特別孤獨(dú)，精神不集中。

      這個精神不集中肯定是很多原因引起的，有可能是生活壓力大，也有可能是對某些事情不感興趣，導(dǎo)致這些精神換算根據(jù)自己的情況調(diào)整自己的作息時間，加強(qiáng)自己身體的鍛煉，改變自己的興趣和愛好，應(yīng)該來說是能夠改變這種精神不集中的表現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，感覺精神不集中，不想吃飯等，出現(xiàn)這種情況的話，與長期熬夜生活不規(guī)律有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要受涼，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活，按時吃飯的好習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒等。