健康咨詢描述: 有時候有精神,有時候沒有精神。經(jīng)常感冒請問什么原因
您好!首先要考慮可能是由于免疫力低下,體質(zhì)虛弱所引起的。其次就是由于有疾病原因所引起??梢猿砸稽c(diǎn)活血化瘀,補(bǔ)氣血的藥。建議你保證飲食生活有規(guī)律,多吃高蛋白,高維生素的食品,多進(jìn)行體育鍛煉。提高身體素質(zhì)。
病情分析:
你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛引起的抵抗力下降偶爾出現(xiàn)的乏力精神差的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補(bǔ)中益氣丸,艾灸關(guān)元足三里和太溪穴,早睡早起多運(yùn)動提高免疫力
病情分析:
您的情況是身體虛弱造成的,需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
指導(dǎo)意見:
不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)提抗力。
醫(yī)生詢問:
以上是對“有時候有精神,有時候沒有精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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