有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒會因為一句話失控,就大聲吵架

情緒會因為一句話失控,就大聲吵架

女 | 33歲 2021-03-05 07:07:01 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 長達一年多了,越來越控制不住自己的情緒,由于生活壓力大,離婚后一個人帶個小孩,沒有生活來源,沒有精神支柱,快崩潰了,和別人吵架,罵架成了家常便飯,常常嚇到孩子

醫(yī)生回復區(qū)

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-03-05 07:16:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!離婚,生活壓力大都會對情緒有影響,而且這樣的情況你的睡眠應該也不會很好,所以長期的睡眠質(zhì)量不佳就會造成神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)情緒波動大以及容易發(fā)脾氣,這是常見的植物神經(jīng)功能紊亂
      指導意見:
      建議你試著去接受面對現(xiàn)實積極的心態(tài)面對生活多運動鍛煉多做戶外運動多曬太陽多聽聽舒緩的輕音樂調(diào)節(jié)情緒一定要按時作息保證良好的睡眠如果睡眠不好可以適當?shù)膽弥咚幬锉热绻染S素和維生素b1

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-05 07:18:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,離婚給你造成了很多的困惑,包括經(jīng)濟困惑,所以經(jīng)常的吵架,精神快要撐不住了,你在這里求教醫(yī)生的話是想要什么樣的幫助?
      指導意見:
      你必須要提高思想境界的是第1個結婚是你的選擇,第2個生孩子是你的選擇,第3個離婚也是你的選擇,第4個離婚后要孩子也是你的選擇,難道這4步你都沒有考慮成熟嗎?
      像類似這種離婚后單身女人養(yǎng)孩子的也是有很多的,除了堅強,估計你別無選擇!
      你堅強了才會獲得更多人的幫助,包括你的最好的朋友,你的娘家人!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-05 07:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你情緒波動比較大,經(jīng)常控制不住發(fā)脾氣和別人吵架。最后你長時間一個人帶孩子,沒有生活來源,沒有精神支柱有關。
      指導意見:
      你情緒失控已經(jīng)一年多了,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。這種情況是需要積極調(diào)整的,目前的狀態(tài)影響到你和他人的關系,也影響到孩子的健康成長。要多和家人、朋友溝通交流,多運動。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,在心理醫(yī)生的幫助下走出低迷的狀態(tài)。
      以上是對“情緒會因為一句話失控,就大聲吵架”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-03-05 07:32:09 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,離婚后獨自一個人撫養(yǎng)孩子。沒有經(jīng)濟收入,沒有精神支柱。產(chǎn)生了嚴重的情緒問題,甚至影響到了孩子。
      指導意見:
      所以建議你一定要調(diào)整自己的情緒,因為現(xiàn)在的情緒已經(jīng)的影響到了孩子,對孩子的成長是不利的。有必要的話也可以做心理咨詢。幫助你疏導不良的情緒。雖然你現(xiàn)在的困難很多,但是可以嘗試著去改變自己。找一份工作,改善自己的經(jīng)濟狀況,重新尋找自己的伴侶,依然可以過上幸福的生活!

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