大學(xué)生活不適應(yīng)，請大家?guī)椭?/h1>
女 | 18歲 2021-03-04 17:28:13
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來自未知
健康咨詢描述： 大家好，我大學(xué)生活不適應(yīng)，很難過。我上大一，去年三個多月加上今年剛開學(xué)還是很難過。高中時很開朗愛笑的女孩，與同學(xué)們打成一片，而上了大學(xué)后一下子說不出話來了，沉默寡言，沒有安全感，想家，孤獨。
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你這種情況應(yīng)該是有抑郁的傾向，一定要學(xué)會堅強(qiáng)，人生都有不如意的地方。一定要學(xué)會適應(yīng)生活，戰(zhàn)勝自己平時多與人交通，多與人交談。一定要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并要積極鍛煉提高體質(zhì)。
醫(yī)生，我說不出話來了，不知道怎么和他們說話了，之前對于人際交往非常輕松，根本不是難題
可以找心理醫(yī)生調(diào)理一下。
找了，不管事的。他到現(xiàn)在都沒找到我難過的源頭在哪里
你要一定要從自身方面調(diào)理治療。戰(zhàn)勝自己，你就是生活的贏家。
嗯醫(yī)生，謝謝
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按照你的描述，一般情況下你是大學(xué)生，剛上一年級，還沒有適應(yīng)大學(xué)生活，高中時候很開朗，現(xiàn)在變得沉默寡言了，這種情況還是建議你多跟同學(xué)們溝通溝通吧，其實大學(xué)生活不太緊張，如果實在不行可以看一下心里醫(yī)生吧。
醫(yī)生，我一下子不想和大家交流了，說不出話的感覺。不知道說什么了，而之前很健談的
還是不適應(yīng)這種大學(xué)的節(jié)奏，跟之前的好朋友多溝通溝通吧。
好，我經(jīng)常跟朋友家人溝通著
嗯，自己需要注意，不要一直孤獨，多跟朋友談?wù)勑摹?/p>
好，謝謝醫(yī)生
大學(xué)生活應(yīng)該是一段非常快樂的時光，你大學(xué)生活不適應(yīng)應(yīng)該找出讓自己不適應(yīng)的原因是什么，針對這個進(jìn)行調(diào)節(jié)，大學(xué)環(huán)境跟高中環(huán)境是不一樣的，高中同班同學(xué)天天在一起學(xué)習(xí)，到了大學(xué)大家大多都忙于自己的學(xué)校和生活，這個是很正常的，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)
以上是對“大學(xué)生活不適應(yīng)，請大家?guī)椭边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好，謝謝醫(yī)生
