醫(yī)生，我是一名在校大學(xué)生悠閑的大學(xué)生活對我來說像是一場噩夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在的這些癥狀跟你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      小時(shí)候父母的爭吵，打鬧給你留下了很大的心理影響，使你沒有安全感。跟別人相處時(shí)你小心翼翼，就怕一不小心得罪了他們，你把自己真實(shí)的一面?zhèn)窝b了起來。你的童年你做不了主，但是以后的路是要靠你自己去走的，決定權(quán)在你手里。你就應(yīng)該以積極的心態(tài)以及對未來充滿激情與期待的心情去面對每一天。不要總把自己封鎖在那個(gè)陰暗的小角落里走不出來。希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      主要還是缺乏交流。受家庭環(huán)境影響，小時(shí)候缺少關(guān)懷，你把自己束縛起來了，有什么事情都放在心里，不能正常表達(dá)出來。
      指導(dǎo)意見：
      你可以先通過寫筆記，把你內(nèi)心的想法（比如負(fù)面情緒，不開心的事等）寫出來，寫出來之后就不要再受去思考它們了，其實(shí)生活很簡單，沒有什么復(fù)雜的。主要還是要多交流，你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到自己的問題了，并且還知道是什么原因造成的，這就很好，你可以自我調(diào)節(jié)平時(shí)不受某一種思想的束縛，生活不是一條線，生活是個(gè)面，應(yīng)該是彩色的，自己可以培養(yǎng)一些興趣，把自己充實(shí)起來，找一些有共同愛好的朋友，多與人交流。當(dāng)然知心朋友可以不可求，慢慢調(diào)節(jié)，需要一個(gè)過程，只要知道原因，平時(shí)有意識(shí)到調(diào)節(jié)自己，慢慢就會(huì)好起來的。