病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,另外也考慮你屬于內(nèi)向型性格,在受到壓力后引起的軀體不適,同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導意見:
這里你放松心情,不要強化問題,思慮過多,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,在人際交往當中,可以運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視的方式,拉近彼此的距離,同時做做深呼吸,放松訓練都利于狀態(tài)的改善!
病情分析:
赤面恐懼癥是社交恐懼癥的一種表現(xiàn)形式,愛胡思亂想這種癥狀如果是不由自主無法自控的出現(xiàn)的話,那么通常考慮是屬于強迫性思維強迫癥的表現(xiàn)。
指導意見:
考慮到你確實是存在心理問題,尤其是在社交恐懼以及強迫性思維方面尤為顯著和嚴重,所以建議你最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。另外平時要加強做好自我調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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