健康咨詢(xún)描述: 膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防保健
膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防首先是應(yīng)該注意避免受涼、受累,避免爬山,避免上下樓,是日常最基本需要做到的。日常生活中工作、生活時(shí)間固定動(dòng)作不要保留太長(zhǎng)時(shí)間,無(wú)論是站還是坐每隔30分鐘要讓膝關(guān)節(jié)活動(dòng)活動(dòng)。加強(qiáng)一些鍛煉和活動(dòng),在保護(hù)下運(yùn)動(dòng),比如游泳,在游泳的過(guò)程中膝關(guān)節(jié)沒(méi)有受力,同時(shí)膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂晚g帶得到了加強(qiáng)和鍛煉,推薦首選鍛煉方式。日常生活穿鞋問(wèn)題,避免穿高跟鞋,墊比較厚舒服的鞋子,減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊,減輕勞損。另外需要控制體重。
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
消炎鎮(zhèn)痛藥,用于膝關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎通行性關(guān)節(jié)炎,...[說(shuō)明書(shū)]
本品可用于胃潰瘍患者的治療,也可用于十二指腸潰瘍...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)