健康咨詢描述: 洗手洗很多次,超級害怕玻璃碎,鐵碎,或者我認為臟的東西全身難受,家婆廁所旁邊放洗廁所清潔劑,我經(jīng)常蹲下去站起來時候就會覺得自己碰到,就會認為自己碰到,然后不舒服,又不敢洗澡換衣服,自己又不斷亂想,我已經(jīng)不記得多久沒敢吃魚了~哎,難受
病情分析:
你強迫性的控制不住吸收害怕玻璃等碎物,經(jīng)常擔(dān)心自己身體被弄臟,不敢換衣服,不敢洗澡,甚至不敢吃魚,看起來你潔癖是很明顯的。
指導(dǎo)意見:
潔癖是強迫癥的一種,你控制不住洗手,總是會想一些很臟的事情,這是比較明顯的強迫行為。強迫癥通常是因為焦慮程度比較高,有追求完美的傾向。你經(jīng)常因為這件事情而煩惱,建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你可能是有一些強迫的思維,甚至強迫的行為,本來很多人都有一些強迫思維的,但只要是不影響生活不太在意他也就過去了,而一旦影響了生活,那就必須進行改善
指導(dǎo)意見:
這種情況下最好的辦法是要找專業(yè)的心理咨詢師進行一對一心理咨詢,在心理學(xué)技術(shù)當(dāng)中有一些技術(shù),比如說催眠技術(shù),意象對話的技術(shù),深層溝通技術(shù)等等都能夠幫助你理清思路,在潛意識的改變認知,從而能夠像他人一樣正常的生活
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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