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腰拉傷怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-02-26 15:27:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰拉傷怎么快速恢復(fù)

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:17:43 我要投訴

      腰拉傷快速恢復(fù)可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，以臥床為主，下地帶個(gè)腰圍保護(hù)，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看。

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