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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-03-16 16:48:19
對于腹肌拉傷以后快速恢復(fù)的辦法，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，因?yàn)楸旧砭陀欣瓊绻笃诶^續(xù)運(yùn)動就會使得拉傷會越來越厲害，并且不利于后期恢復(fù)。傷后48小時以后可以熱敷，熱敷可以起到活血化瘀的作用利于拉傷的修復(fù)，一天兩次每次半小時以上，也可以外用活血化瘀的藥膏。
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