怎樣預(yù)防孕產(chǎn)婦腰痛
保密 | 0個(gè)月 2021-02-26 10:22:21
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健康咨詢(xún)描述： 怎樣預(yù)防孕產(chǎn)婦腰痛
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2021-02-26 10:29:10 我要投訴
建議孕產(chǎn)婦要穿舒適，輕便柔軟的鞋子，不要穿高跟鞋，平時(shí)也要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，還要注意腰部活動(dòng)不要太多，或者是太快。也要注意腰部的保暖，不要著涼，如果有腰部的不適可以用熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
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