你好,預防甲流要做好一下幾點。一是注意居住環(huán)境干凈,要開窗通風。二是出門戴口罩,少去人員密集地方,比如大型超市。勤洗手。三是保持良好飲食習慣,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,適當運動,提高自身抵抗力
你好,甲流病毒主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播,也可通過口、鼻、眼等處黏膜直接或間接接觸傳播。在日常生活中采取以下措施可幫助有效預防甲流:
1.保證充足的睡眠,保持好的精神心理狀態(tài),多飲水,保證飲食營養(yǎng)。
2.注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常使用肥皂和流動水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手。盡量避免觸摸睛、鼻和口。
3.盡量避免接觸流感樣病人,盡量避免外出尤其是前往人群密集的場所。
4.保持家庭和工作場所的良好通風狀態(tài)。
5.如出現(xiàn)流感樣癥狀,告知家人與其接觸時戴口罩,同時盡快就診。
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