孕婦吃什么魚(yú)對(duì)寶寶好

女 | 0個(gè)月 2021-02-26 10:05:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦吃什么魚(yú)對(duì)寶寶好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王冬娜首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流

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2023-01-03 12:57:02 我要投訴

你好根據(jù)你描述的情況，懷孕期間多吃鯉魚(yú)，鯽魚(yú)，羅非魚(yú)都挺好，魚(yú)類(lèi)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增進(jìn)人體的抵抗力，也可以促進(jìn)胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育，建議你分別以后也可以多吃魚(yú)湯，而且吃魚(yú)肉有利于下奶魚(yú)肉，可以作為孕婦或者哺乳期婦女的良好食物，另外肌肉也是很好的一種食物，無(wú)論是魚(yú)肉或者是雞肉，都有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，平時(shí)還要多吃一些含有維生素C的水果蔬菜。營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。