夢境和現(xiàn)實分不開怎么辦？
健康咨詢描述： 最近幾天熬夜睡得比較晚，睡醒之后，就總感覺現(xiàn)實跟夢境分不開，總感覺在做夢似的，不知道是怎么回事，也不知道該怎么緩解，想咨詢一下，有什么方法可以緩解？謝謝！
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你好，如果經(jīng)常熬夜的話，那么有可能會導(dǎo)致身體的免疫力低下，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些紊亂。就有可能出現(xiàn)現(xiàn)實與夢境分不開的這種癥狀。這種情況下要作息規(guī)律不可熬夜，要適當(dāng)?shù)倪\動，平時一定要放松心態(tài)就是可以的。
你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀，這是由于長期熬夜導(dǎo)致的，首先要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，白天要適當(dāng)?shù)倪\動。飲食要規(guī)律定時定量，生長發(fā)育階段，營養(yǎng)要豐富全面，不要挑食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
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根據(jù)您的描述考慮是一個植物神經(jīng)功能紊亂，建議適當(dāng)?shù)幕顒臃潘刹橐幌录谞钕俟δ芎蜕窠?jīng)遞質(zhì)的水平，排除一下器質(zhì)性疾病，必要的時候，明確病因，必要的時候用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療
以上是對“夢境和現(xiàn)實分不開怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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