腰推盤突出，已有十多年。

女 | 70歲 2021-02-24 09:56:36 2人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢描述：腰推盤已開(kāi)過(guò)刀，有十多年，現(xiàn)在常有疼痛感，跑路只能200米。

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2021-02-24 10:10:30 我要投訴

如果明確診斷腰椎間盤突出，首先應(yīng)該休息，避免勞累，注意防寒保暖，可以外用通絡(luò)祛痛膏，也可以刮痧拔罐，放血針灸治療效效果非常好，沒(méi)有副作用，平時(shí)注意清淡易消化飲食，保證良好的睡眠，床板為硬板床

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2021-02-24 10:15:36 我要投訴

你好，如果患有腰椎間盤突出，已經(jīng)開(kāi)過(guò)刀，現(xiàn)在應(yīng)避免腰部勞累過(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多休息，可以貼腰椎貼，到醫(yī)院理療科進(jìn)行針灸，按摩理療來(lái)治療，平時(shí)注意保暖，避免受涼，熱敷腰部，睡覺(jué)可以睡硬板床

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