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長(zhǎng)不高，請(qǐng)問(wèn)有什么秘訣？

男 | 10歲 2021-02-22 20:05:25 3人回復(fù) 來(lái)自三亞市

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在1.41米四個(gè)月才長(zhǎng)一點(diǎn)幾厘米，班上的同學(xué)都比我高大多數(shù)都是1米5幾，我的預(yù)測(cè)身高才1.77米可我想長(zhǎng)到2米。

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申楠楠松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系幫助網(wǎng)友：59556

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2021-02-22 20:13:33 我要投訴

你好，你現(xiàn)在長(zhǎng)的就是比較慢的，所以建議查一下是不是自己鈣，維生素D缺乏，要是這些缺乏就該趁早進(jìn)行補(bǔ)充，要不然等再大一些可能長(zhǎng)的就慢了，到時(shí)候再去補(bǔ)充效果就沒(méi)有現(xiàn)在好了

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱(chēng)贊：2

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2021-02-22 20:15:56 我要投訴

要想長(zhǎng)高就要多運(yùn)動(dòng)鍛煉。吃東西還不要挑食，每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。而且飲食一定規(guī)律化，早餐很重要。春季適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。每晚不要熬夜。因?yàn)榘疽褂绊懮L(zhǎng)激素的分泌。

宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見(jiàn)病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2021-02-22 20:14:01 我要投訴

子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，遺傳因素占70~80%。并不是想長(zhǎng)多高就能長(zhǎng)多高的。男孩子13~15歲之間，體格增長(zhǎng)非常快。大部分在18歲以后就停止增長(zhǎng)了。建議你平時(shí)注意飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這些是長(zhǎng)高的必要條件。
以上是對(duì)“長(zhǎng)不高，請(qǐng)問(wèn)有什么秘訣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！