健康咨詢描述: 為什么我長(zhǎng)不高 身高有1米33體重26斤長(zhǎng)不高有好長(zhǎng)時(shí)間了我希望能長(zhǎng)高因?yàn)槲易x初一了我個(gè)子很矮所以我問(wèn)一下你們吃什么才能長(zhǎng)高點(diǎn)我有13歲
病情分析:
個(gè)頭的高低多一半與父母遺傳基因有關(guān)也與后天的飲食和運(yùn)動(dòng)密不可分。
指導(dǎo)意見:
飲食上多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物。飯后半小時(shí)多參加體育活動(dòng),比如騎單車爬山,效果都不錯(cuò)。
病情分析:
身高會(huì)受到遺傳,飲食,疾病等因素的影響,出現(xiàn)非正常生理身高現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
你才13歲,體型還未到定型的年齡,在22歲之前都是有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)的,平時(shí)可以多補(bǔ)鈣,多運(yùn)動(dòng),好好吃飯
您好,對(duì)于您的年齡來(lái)說(shuō)要考慮遺傳因素跟個(gè)人營(yíng)養(yǎng)作息因素影響,骨骼線來(lái)說(shuō)還沒(méi)有閉合,不要焦慮緊張,多注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要辛辣刺激,注意鈣質(zhì)維生素補(bǔ)充,保證睡眠,適當(dāng)戶外活動(dòng)就好。
以上是對(duì)“為什么我長(zhǎng)不高 身高有1米33體重26斤長(zhǎng)不高有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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