身高長(zhǎng)不高，怎么辦！

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高166，身高長(zhǎng)不高怎么辦，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天影響因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳根落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的身高與家族遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，可以到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線(xiàn)閉合沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看，如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合，還會(huì)長(zhǎng)高的，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于長(zhǎng)高。