左腳踝旁有紅色軟骨包

      首先考慮的是左腳軟組織損傷，是因為運動或者走路過多導致的，建議多注意休息，避免勞累，其次考慮的是鞋子不舒服，鞋底太硬，也會導致左側的軟組織損傷，建議穿著舒適柔軟的鞋子，也可以用熱敷按摩的方式來緩解疼痛。

      你好，你這種情況考慮是出現皮炎了，可以外用膚清樂軟膏或者地奈德乳膏，注意不要用手頻繁觸碰，也不要用過熱的水清洗皮膚，近期飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要喝酒，如果紅包繼續(xù)增多，建議到醫(yī)院做進一步查體檢查、治療。

      你的情況考慮是踝關節(jié)積液所致的，你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進腫脹消退的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周，近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      以上是對“左腳踝旁有紅色軟骨包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      發(fā)現已經有多長時間了，平時如果不去碰不去按壓的話，有沒有疼痛不舒服的感覺呢？還有就是有沒有受過外傷？
      指導意見：
      要注意是不是因為穿的鞋子不合適？磨腳引起可以適當的注意穿合適的鞋子，還有就是盡量的穿平底鞋，不要穿高跟鞋，可以適當的用點紅霉素軟膏涂抹