左腿膝蓋疼。韌帶拉傷。小腿后側(cè)筋有點兒崩。

      韌帶損傷恢復需要很長時間，早期患肢必須制動，讓損傷的韌帶得到恢復，制動時間至少需要四周，然后在逐漸的進行功能鍛煉，你過早的進行活動，不利于患肢韌帶恢復。建議繼續(xù)采取熱敷理療、中藥外敷來減輕腫脹疼痛，不要久站久坐，盡量抬高患肢休息。

      你現(xiàn)在出現(xiàn)積液，可以說是外傷導致的滑膜炎，希望你正確面對，目前臥床休息，減少活動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，密切觀察病情變化。