健康咨詢描述: 有副作用嗎,每天吃維c好嗎,有副作用嗎,可以用維e乳嗎,有必要每天吃維生素b嗎
維生素E屬于維生素,沒有什么副作用,也不建議吃時間過長,可以吃1~2個月停半個月,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些營養(yǎng)的食物,減輕壓力,避免精神過度緊張。
你好,很愿意為你解答問題,根據(jù)你描述的情況,正常飲食沒有什么疾病的話,是不需要額外服用維生素的。否則的話也容易導致一些藥物的不良反應(yīng)和中毒。平時飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要豐富,多吃些新鮮的蔬菜水果。
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