右腳踝扭傷了三四次了，能是慢性損傷嗎？

男 | 15歲 2021-02-20 19:36:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我從十月份到今天已經(jīng)崴了四腳了，感覺(jué)這次扭的腫得很大，但是能走路，能請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生我這種習(xí)慣性崴腳慢性損傷應(yīng)該怎樣康復(fù)最有用，或者是自己該怎么合理處理

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2021-02-20 19:52:22 我要投訴

首先建議你檢查一下，看看韌帶是否有損傷，以便采取針對(duì)性的治療目前建議你減少活動(dòng)與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

2021-02-20 20:01 ask93058206mi 追問(wèn)

我這已經(jīng)是第四次扭傷了了，像我這種腫脹程度我這邊下雨太大了，出去很麻煩我晚上在家里應(yīng)該怎么處理，但我能走路

2021-02-20 20:01醫(yī)生回答：

抬高，休息，熱敷

2021-02-20 20:02 ask93058206mi 追問(wèn)

醫(yī)生你好，我需要冰敷嗎？可以擦云南白藥嗎？

2021-02-20 20:03醫(yī)生回答：

如果是現(xiàn)在又扭傷，可以24小時(shí)內(nèi)局部冷敷

李銀壇太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網(wǎng)友：36323

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2021-02-20 19:39:30 我要投訴

你好，根據(jù)描述的情況，青少年右腳踝扭傷30次，有可能是踝關(guān)節(jié)韌帶受力不均勻造成的。如果經(jīng)常扭傷的話，有可能會(huì)導(dǎo)致慢性損傷踝關(guān)節(jié)疼痛的。建議平時(shí)走路或者運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量帶護(hù)踝。穿舒適寬松的護(hù)踝鞋子。休息時(shí)可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)功能鍛煉，盡量使受力均勻。

2021-02-20 19:43 ask93058206mi 追問(wèn)

這是我這次扭的已經(jīng)第四次了，我感覺(jué)腫得很大，大概過(guò)了一個(gè)多小時(shí)了現(xiàn)在能用冰敷或云南白藥先處理嗎？我自己還能怎么處理？

2021-02-20 19:47醫(yī)生回答：

現(xiàn)在扭傷一個(gè)多小時(shí)，盡量抬高下肢，局部用毛巾包冰塊冷敷，會(huì)有效果的，既能夠緩解疼痛，還能夠減輕皮下出血腫脹。

2021-02-20 19:59 ask93058206mi 追問(wèn)

那像我這種腫脹程度而且是好幾次了，這如果我每天敷冰和擦云南白藥有效果嗎？

2021-02-20 20:02醫(yī)生回答：

一般情況下受傷后三天內(nèi)冰敷就可以，三天后可以用云南白藥。應(yīng)該會(huì)有效果的。