這幾個(gè)月右腳踝外踝扭傷了四次
健康咨詢描述： 在十月份初時(shí)崴了一次腳到現(xiàn)在都沒好清楚，然后第一次崴腳時(shí)就休息了幾天就去打然后過了二十幾天又崴了一次，然后一月份和二月份又各崴了，第一次崴傷之后又崴了三次，第四次崴腳到現(xiàn)在已經(jīng)十多天了，腳踝已經(jīng)消腫很多了，每次都是走路跑步和跳都不會(huì)痛就去打球運(yùn)動(dòng)，然后又崴腳腫起來，現(xiàn)在就是我經(jīng)常崴傷的右腳踝比沒受過傷的左腳踝要大一點(diǎn)腫一點(diǎn)，這種習(xí)慣性崴腳有什么處理方法嗎？可以去醫(yī)院骨科檢查嗎？現(xiàn)在消腫很多。現(xiàn)在第一張圖是崴了四次的，第一張圖是沒傷的，一般習(xí)慣性崴腳怎么治療
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考慮是局部的韌帶松弛導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院骨科行韌帶重建手術(shù)。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度活動(dòng)。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
我去醫(yī)院看了下，醫(yī)生叫我先養(yǎng)兩三個(gè)月然后開始做些腳踝康復(fù)訓(xùn)練，請(qǐng)問下醫(yī)生那這兩三個(gè)月可以每天用云南白藥和紅花油這些藥物嗎？
可以用，但起不到什么很好的效果。
那這段時(shí)間除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)自己還可以怎么處理？
局部給予熱敷，理療，促進(jìn)血液循環(huán)。
那請(qǐng)問醫(yī)生熱敷的話可以用熱水袋敷或者是溫水泡腳嗎？
都可以，用熱水袋比較方便一些。
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