有問必答網心理健康科 → 恐懼上學,有時候壓抑得想死

恐懼上學,有時候壓抑得想死

女 | 13歲 2021-02-19 23:24:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 在度過一個假期后要上學,內心就很厭惡,不想去上學,感覺在那里上課像是折磨。有時候在學校就會想父母,莫名想哭,想馬上離開學校。一想到還要上四個月的學感到無比恐懼,很無助,不知道怎么度過每一天。所以想問問我應該怎么辦?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:57:23 我要投訴

      病情分析:
      一般來說,學校的環(huán)境住宿飲食等要比家里差很多,不如家里舒適。其次就是學習壓力大,跟老師同學關系不佳,這些都是造成不想去學校的原因。
      指導意見:
      1.上學的目的是為了讓自己成長,學習一些知識和技能,以便將來在社會上立足。
      2.寶劍鋒自磨礪出,要試著增強自己適應環(huán)境的能力,要勇敢面對。可以把自己在家里喜歡的玩具、家人照片等放到宿舍或者書包,幫助自己面對學校的生活。
      3.初中的同學老師情誼在一生中是最最寶貴的,要多多珍惜。
      4.假期里多跟以前的同學朋友玩玩,獲得足夠的友誼支持。

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