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什么水果可以防止便秘

保密 | 0個月 2021-02-19 20:35:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么水果可以防止便秘

醫(yī)生回復區(qū)
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-02-23 21:20:32 我要投訴

      指導意見：
      您好：便秘的話，平時可以多吃一些香蕉，蘋果，火龍果，草莓，梨，西瓜等，含有比較多的纖維素和維生素，可以促進腸蠕動緩解便秘，也可以多吃一些芹菜，菠菜，白菜，蜂蜜水，以及五谷雜糧，每天多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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