踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷怎么保護(hù)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-19 15:05:21
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來自未知
健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷怎么保護(hù)
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2021-02-19 15:18:42 我要投訴
你好，一般對(duì)于踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷保護(hù)的辦法，首先需要囑咐病人嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，可以帶支具或者是帶石膏托進(jìn)行保護(hù)就完全可以，只有嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，才是病人韌帶損傷修復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈或者是活動(dòng)的太早，都會(huì)影響損傷的修復(fù)，并且有可能會(huì)加重?fù)p傷。對(duì)于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。
疾病百科| 韌帶損傷
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溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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