產(chǎn)后快八個(gè)月了有點(diǎn)肥胖
女 | 16歲 2021-02-19 13:12:50
2人回復(fù)
來(lái)自黔西南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)快八個(gè)月了有點(diǎn)胖，快手上看到做瑜伽能瘦全身，這些動(dòng)作真的能瘦全身嗎
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柳艾霞 濟(jì)南市第二婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，內(nèi)分泌，宮腔鏡等婦科手術(shù)，及婦科常見(jiàn)病。
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2021-02-19 13:27:00 我要投訴
肥胖的話做這個(gè)瑜伽當(dāng)然能瘦身，但是最重要的是收支平衡，也就是說(shuō)一定要控制好飲食，平時(shí)可以做一些其他的鍛煉，能夠增加能量的消耗。這樣就可以。達(dá)到減肥的目的了。
孟憲娥 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科炎癥，優(yōu)生優(yōu)育，流產(chǎn)，排卵期出血，內(nèi)分泌紊亂，
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2021-02-19 13:16:45 我要投訴
任何的運(yùn)動(dòng)只要能堅(jiān)持做，加上適當(dāng)控制飲食，這個(gè)就可以減肥呀。關(guān)鍵是要有毅力能夠堅(jiān)持做下來(lái)。這種瑜伽還是比較好的運(yùn)動(dòng)呀，你可以堅(jiān)持做一下看看也要適當(dāng)控制一下飲食。
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