當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的臨床情況,在中醫(yī)治療過程中,首先要通過中醫(yī)辨證,是否出現(xiàn)了肝郁氣滯或者是心臟氣虛以及脾胃濕熱辨證明確診斷以后根據(jù)身體的不同癥型再確定中藥治療方案。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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