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什么食物低脂肪低熱量

保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 17:35:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物低脂肪低熱量

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2021-02-24 09:39:21 我要投訴

      你好，低脂肪低熱量的食物指含有淀粉，糖類以及碳水化合物比較少的食物，平時(shí)低鹽低脂低糖，少吃油，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維食物，少食多餐，不要吃的過飽，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

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