晚上失眠睡不著閉上眼睛也要好久才能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮精神和心理因素共同影響的，主要是缺乏安全感導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，要學(xué)會(huì)不要太過于依賴父母，有困難自己學(xué)會(huì)客服。平時(shí)學(xué)會(huì)放松，減輕學(xué)習(xí)對(duì)精神的壓力。
      

      病情分析：
      你是不是神經(jīng)緊張，心情不好呢？不要吃辛辣刺激食物。。。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃太多?？梢猿渣c(diǎn)安神醒腦口服液，酸棗仁，維生素b12，谷維素。睡前不要運(yùn)動(dòng)量太大。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠睡不著精神差，感覺全身乏力
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      
      以上是對(duì)“晚上失眠睡不著閉上眼睛也要好久才能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。按照你說的這種情況，考慮可能是你自己睡覺害怕引起的！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阏f了，有大人陪著就睡覺的特別香，所以。你可以試著晚上讓媽媽陪著睡覺