不脖子酸首先考慮的是因為長時間的低頭工作或者是低頭玩手機導(dǎo)致的。其次考慮的是因為脖子受涼也會出現(xiàn)脖子酸。建議要多注意休息,避免勞累,注意脖子的保暖,不要著涼,可以用熱敷和按摩的方式來促進血液循環(huán)。
方便的話可以把你的情況具體說說多大年齡多長時間了,有沒有上肢麻木的情況。像這個情況有可能是局部肌肉筋膜炎的可能性,建議你可以注意休息,減少活動量,局部熱敷,理療按摩??梢酝夥蠓鏊周浉嗫诜c活血消腫的藥。
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