有自我傷害的想法，感覺(jué)自己前途渺茫

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育，又遇到高考的壓力，不知道如何是好，這些都是正常的。你所面對(duì)的問(wèn)題，其他人會(huì)有，和同學(xué)聊聊看他們是如何對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情不好的時(shí)候，可以采用跑步有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄。尋求家人、老師、同學(xué)的幫助，換個(gè)角度考慮問(wèn)題。如果不想說(shuō)的話，寫(xiě)在日記本里。

      病情分析：
      你描述的情況看，對(duì)自己的未來(lái)很迷茫，情緒很低落。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度去看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。