睡覺動(dòng)不了但有意識(shí)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 15:10:41
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2022-11-10 14:46:13 我要投訴
如果出現(xiàn)睡眠癱瘓的癥狀，可以快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，讓眼球做圓周運(yùn)動(dòng)，讓他們上下左右運(yùn)動(dòng)，然后眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動(dòng)下顎和舌頭，當(dāng)肌肉張力開始出現(xiàn)時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，肩，手，手指，腿和腳趾，最后坐起來(lái)動(dòng)全身肌肉。
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