健康咨詢描述: 大概有半年的時間都是這樣的我感覺自己被全世界拋棄了沒人在乎我我有時候想死但是顧慮太多了
這個主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況,有無長期熬夜的,有無惡心嘔吐的癥狀,注意休息放松壓力,必要時配合心理疏導(dǎo)。不緩解的話注意就診配合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。
長期熬夜有惡心癥狀
注意休息的,放松壓力
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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