睡眠不好。年齡大，如何調(diào)理

      我睡眠不好，經(jīng)常失眠，可以服用安神補(bǔ)腦液，柏子養(yǎng)心丸以及朱砂安神丸等，如果服藥一周后不見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科具體的檢查一下，根據(jù)檢查的結(jié)果，對(duì)癥用藥，平時(shí)不要熬夜，注意多休息

      一般情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)越來越少了。再加上活動(dòng)減少，就會(huì)造成睡眠不好。老年人本身代謝慢，有時(shí)候膽固醇高一點(diǎn)，影響也不大的。建議平時(shí)盡量吃飯吃點(diǎn)高蛋白食物吧。比如說魚蝦等。

      血脂有點(diǎn)偏高，需要吃點(diǎn)降血脂的藥物，比如可以吃點(diǎn)血脂康膠囊。睡眠不好，跟血脂會(huì)有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)調(diào)理睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液。
      以上是對(duì)“睡眠不好。年齡大，如何調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于睡眠不好，血脂高的話，也只能通過自身的生活規(guī)律和飲食藥物來進(jìn)行調(diào)理，也沒有其他的治療方法，當(dāng)然如果身體還可以的話，也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。