腰疼，白夜疼，早上起來活動一下就不怎么疼了

      首先考慮是腰肌勞損，可以出現(xiàn)你描述的癥狀，可以使用舒筋活血片，云南白藥膠囊等藥物治療。建議你去醫(yī)院骨科就診，讓大夫了解具體病情，確診一下，然后給予正規(guī)治療。你不要緊張，注意休息，避免勞累，防止腰部外傷，不要長時間保持腰部一個姿勢等。

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，局部熱敷按摩對癥治療，必要的話還需要及時針灸推拿按摩對癥治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，用藥效果不好的話，還需要手術(shù)治療。

      根據(jù)你所描述的情況，只是在夜間休息的時候出現(xiàn)疼痛比較加重，需要排除兩種可能性，一種可能性就是出現(xiàn)了強直性脊柱炎，這是一種風(fēng)濕免疫性疾病，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查，B27。另外一種疾病就是腰肌勞損出現(xiàn)腰肌勞損，在治療上并沒有很好的辦法可以打一打太極拳，平時也可以選擇針灸按摩理療等等。
      以上是對“腰疼，白夜疼，早上起來活動一下就不怎么疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。也有可能是睡覺的床墊太軟或者是太硬所致的。睡覺的床墊一定要軟硬適中。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。

      如果經(jīng)常夜間后半夜腰疼，白天醒了疼痛恢復(fù)，這個可能是白天久坐，彎腰多，腰肌勞損夜間出現(xiàn)的休息痛，也同時需要排查是否是有強直性脊柱炎引起的夜間后半夜腰疼，早晨活動活動又恢復(fù)的情況。