一個(gè)人如何改變自己的性格

      病情分析：
      首先你這個(gè)情況可能是自己內(nèi)心當(dāng)中沒有太多的自信，所以才會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，害怕與人交往和溝通。
      指導(dǎo)意見：
      你在別人面前無法表現(xiàn)出自信，那么就肯定會(huì)被別人看不起，會(huì)被別人輕視，這種情況只有你自己才能克服，讓自己盡量多參加一些集體活動(dòng)，這樣可以慢慢提高自己的交往能力和自信心。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期的自我的人格塑造才剛剛開始，同時(shí)受到家庭成長環(huán)境，校園環(huán)境以及自我的思維成長有直接的關(guān)系，當(dāng)前適合家庭成長環(huán)境中缺乏社交能力以及自我不進(jìn)行主動(dòng)社交和缺乏自信心而導(dǎo)致有負(fù)面情緒化。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒低落。另外，如果出現(xiàn)有明確的偏執(zhí)人格，同時(shí)和周邊的群體不能友好的相處，是需要主動(dòng)參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，來增強(qiáng)自己的社交能力和提升自己的自信心的。另外，針對(duì)自己的人格可以進(jìn)行量表測(cè)評(píng)來彌補(bǔ)自己的不足，充滿自信的強(qiáng)化一些自己的行為。
      

      病情分析：
      可能是家庭環(huán)境的影響，或是與外界接觸過少，內(nèi)向，性格懦弱，被人欺負(fù)不合群，每天充滿焦慮，讓你感覺很煩惱，有自卑心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你嘗試著去改變自己，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友接觸和交往，當(dāng)參加一些集體性的娛樂健身活動(dòng)，如打籃球，踢足球，打乒乓球等等，擴(kuò)大自己的交際面，接觸更多的朋友，同時(shí)每天給自己積極的心理暗示，我很棒，我有很多優(yōu)點(diǎn)和特長，我一定會(huì)快樂起來，開朗起來，我對(duì)自己充滿信心，我一定能做得更好，努力使自己從心理上成長起來?？梢詤⒓右恍┬睦斫】党砷L的訓(xùn)練營來改變自己，祝你成功。
      以上是對(duì)“一個(gè)人如何改變自己的性格”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！