為什么我記憶力不好是什么原因，

      首先要保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)平和，避免過于的著急，白天抽時間適當(dāng)?shù)倪\動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。可以進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，增加高蛋白食物的攝入，都有助于改善記憶力，還需要一定的努力，每個人都不是天才，勤奮，反復(fù)記憶是最好的方法。

      為什么我記憶力不好？是什么原因？在正常情況下，人的智力是差不多的，并且記憶力智商也是差不多的，引起你記憶力不好的原因，有可能是你做事情不是很集中，并且記東西也不是很投入，無論你學(xué)習(xí)工作也好，干什么事情只要聚緊會神的去做？肯定能會記住。