暴躁，易怒，極端情緒處理問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己之前的表現(xiàn)，自己總是會被外界事物影響，鉆牛角尖，一根筋，心情非常煩躁，誰和自己說話就想罵誰，考慮是有精神疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在精神科專家的指導(dǎo)下治療，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體活動，學(xué)會放松自己，積極配合專家的治療。

      病情分析：
      由于自己的心理壓力太大了沒有更好的辦法解決問題，讓自己一步步走過來到現(xiàn)在，導(dǎo)致自己心態(tài)調(diào)整不好
      指導(dǎo)意見：
      你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的情緒，學(xué)會控制自己心情，尋求一種減壓方式來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，多參加一些戶外活動

      病情分析：
      你好，看你的描述，容易被外界食物影響，愛鉆牛角尖，一根筋，煩躁不安的，甚至在這種情況下還會罵人，這樣有多久了，你小時(shí)候是什么樣子的
      指導(dǎo)意見：
      你的家人有脾氣不好的沒有，如果沒有，那就是你的情緒控制出現(xiàn)問題了，當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候，可以做幾個(gè)深呼吸，或者是離開那個(gè)環(huán)境，看看有沒有效果，最好的辦法就是通過一段時(shí)間的心理咨詢，解決問題
      以上是對“暴躁，易怒，極端情緒處理問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，遇事時(shí)不要過于沖動，盡量放松心態(tài)，讓自己冷靜下來，可以轉(zhuǎn)換角度來思考問題，也可以通過與他人溝通交流來幫助解開心結(jié)，調(diào)整自身狀態(tài)。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，也可以通過一些健康的方式發(fā)泄，例如運(yùn)動、找人傾訴等。