精神疾病強(qiáng)迫焦慮癥求救

      你這種情況屬于過(guò)度的焦慮，屬于焦慮癥的表現(xiàn)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，分散自己的注意力，出去走走，散散心，多做一些自己感興趣的事情，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好你選擇讀一本有意義的書(shū)機(jī)，可以和正能量的人在一起溝通交流。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問(wèn)題。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你這不是精神病，我們平時(shí)說(shuō)的精神病是精神分裂癥，你現(xiàn)在的情況是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥主要是自我矛盾，有強(qiáng)迫還有反強(qiáng)迫！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥是可以治療的！有心理治療和嚴(yán)重治療兩種方法！藥物治療：服用抗抑郁藥，有很好的抗強(qiáng)迫作用！再就是心理治療：可以試試森田療法，主要是順其自然，活在當(dāng)下！
      以上是對(duì)“精神疾病強(qiáng)迫焦慮癥求救”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！