健康咨詢描述: 焦慮癥胡思亂想,這個(gè)病是不是特殊病種,看病可申請(qǐng)?zhí)厥忾T診嗎?
根據(jù)你提供的信息,如果有焦慮強(qiáng)迫癥,建議你平時(shí)一定要注意放松心情,首先多結(jié)交一些朋友,能夠幫助你減輕心理上的緊張情緒,其次是要閑暇的時(shí)間避免胡思亂想,要出去多見識(shí)多游玩,可以開拓自己的思想很重要,平時(shí)一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不要把一件事情看得過于在意。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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