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思維亂，難以集中注意力，睡眠差。

男 | 18歲 2021-02-14 14:26:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：今年剛開(kāi)始，開(kāi)始逐漸失眠，有焦慮情感，腦子開(kāi)始混亂，一到學(xué)習(xí)（高三學(xué)生）就開(kāi)始腦子空白，胡思亂想。希望得到改善的方法，謝謝您

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃世昌北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑幫助網(wǎng)友：141

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2022-12-29 10:40:00 我要投訴

失眠焦慮，注意力不集中，有可能是焦慮。抑郁癥可能和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)系，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1，抗焦慮的藥物，比如多慮平配合鎮(zhèn)靜安眠藥如地西泮治療，可以緩解癥狀。積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>