我近期心情特別不好，

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，要正確理解家人的想法，他們是為了你好，一定要學(xué)會換位思考。

      病情分析：
      你好，網(wǎng)上的抑郁癥測試也有一定的偏差，不能絕對的判斷存在抑郁癥的問題，但考慮您存在一定的家庭關(guān)系不和諧，緊張，焦慮，自卑以及強(qiáng)迫思維等負(fù)面情緒困擾！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，可以和母親進(jìn)行心平氣和的交流溝通，母親其實(shí)也是希望你好，希望你變得更優(yōu)秀，只是方式方法沒有被你所接受，而造成的這種矛盾，站在母親的角度思考問題，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，同時(shí)也要多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，冷靜理智的思考問題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動做出傷害自己和家人的事情，慢慢調(diào)整看看效果！

      病情分析：
      你目前13歲，剛進(jìn)入青春期，青春期，無論是身體上還是心理上，都會發(fā)生很大的變化，尤其心理上會讓你很不適應(yīng)，媽媽說讓你死，其實(shí)有可能是話趕話，說的氣話，父母都是愛自己孩子的，但是很多父母是不知道如何愛的
      指導(dǎo)意見：
      父母的這些傷心的話，讓你感覺沒有人是真心對你的，讓你很絕望，有自殘的想法或行為，這是很危險(xiǎn)的，所以說你目前處于抑郁狀態(tài)，但不一定是抑郁癥，建議您最好讓父母帶您找心理咨詢師給你咨詢咨詢，同時(shí)，咨詢師也會告訴父母一些教養(yǎng)方式方法
      以上是對“我近期心情特別不好，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲女孩，根據(jù)你的描述確實(shí)存在比較明顯的抑郁癥狀，其核心就是心情低落，沒有愉悅感，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，對外界的人和事感到失望排斥，而且還有悲觀厭世，自殘的念頭和行為。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在必須抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探查這種負(fù)面情緒背后的根源，很可能與你的家庭環(huán)境，教育方式，以及你本人的觀念偏差有關(guān)，醫(yī)生找到對你的個(gè)人后，會有針對性的幫助你矯正認(rèn)知偏差，必須匯集的負(fù)面情緒狀態(tài)下，自我控制和轉(zhuǎn)移的方法。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己近期心情特別不好，總是有自殘行為。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道和母親吵架這也是正?，F(xiàn)象，母親說過激的話語也是媽媽的過錯(cuò)，但是，你仔細(xì)想想媽媽，真的不疼你，不愛你媽在你生病的時(shí)候媽媽會不管你嗎？你這么小，就知道尋求科學(xué)的幫助，這也說明你是一個(gè)很聰明的孩子。在網(wǎng)上做過心理測試有中度抑郁，這也不能確診你就是達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了，還需要根據(jù)醫(yī)生的臨床訪談以及你的主觀感受再結(jié)合量表，才能最后做出準(zhǔn)確的診斷。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，減少自殘的頻率。第三，你是女孩子不要輕易自己傷自己，如果留下疤痕長大了也會不漂亮了。第四告訴媽媽帶你去看看精神心理醫(yī)生。