強(qiáng)直脊柱炎適合的運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-14 05:25:13
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直脊柱炎適合的運(yùn)動(dòng)
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2021-02-14 08:51:09 我要投訴
強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，穩(wěn)定康復(fù)期的可以做的運(yùn)動(dòng)比較多，簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，比如輕松一些的全身肌肉任達(dá)華關(guān)節(jié)的拉伸活動(dòng)，常見(jiàn)的比如太極拳，廣播體操等，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人可以選擇去游泳館游泳鍛煉身體的，但是不換做什么運(yùn)動(dòng)，都要逐漸適應(yīng)逐漸增加的，自己把握好分寸，不要讓自己受傷和過(guò)度疲勞，欲速則不達(dá)慢慢來(lái)。
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